¿Puede la comida desencadenar migrañas?

April 18, 2026

La conexión entre el cerebro, la dieta y la migraña La relación entre la comida y las migrañas no es nueva. Pero antes de comprender cómo la comida afecta las migrañas, debemos entender qué hace que el cerebro migrañoso sea fundamentalmente diferente. La migraña es un evento neurológico complejo que implica...

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¿Cuánta sal es demasiada?

April 11, 2026

La verdad sobre la sal: tipos, usos y errores comunes Nos preguntan sobre la sal constantemente, y lo entiendo: puede ser un tema confuso.  Cuando éramos niños, recuerdo teníamos pequeños tarritos de sal esparcidos por la cocina y el comedor. Era normal. La comida debía estar bien sazonada, y si...

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¿Qué necesitas saber antes de tomar probióticos?

April 04, 2026

Probióticos y salud intestinal: lo esencial que debes saber Sobre los probióticos, ¿qué es lo más importante que se debe saber? Lo más básico en el mundo de los probióticos es que ayuda a la salud intestinal. Pero no olvidemos que el cuerpo humano es muy complejo y que la ciencia...

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