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Los 5 factores principales que contribuyen a las enfermedades crónicas

Rafael Carles

Soy químico de profesión y durante la mayor parte de mi carrera creí sinceramente en el poder de los medicamentos, en los avances de la medicina moderna y en los nuevos procedimientos para tratar enfermedades. Pero en el año 2000, diagnosticaron a mi madre con cáncer en el cerebro. Nadie preguntó ni mencionó absolutamente nada acerca sobre su estilo de vida ni de sus hábitos alimentarios, solo me hablaron sobre quimioterapia y drogas fuertes. Ella recibió la mejor atención posible en la opinión de la medicina convencional y tomó las últimas y mejores medicinas, pero su salud se deterioró y eventualmente se apagó su luz.

Tres años más tarde, el mismo cuadro con mi padre. También lo diagnosticaron con leucemia, se hizo todos los tratamientos invasivos recomendados y, al final, sucumbió ante la enfermedad.

Por eso, desde entonces hemos estado en busca de información, descubriendo sobre qué debemos hacer para reducir la velocidad y revertir la condición del cáncer. Y la respuesta es absoluta: apoyar el suministro de nutrientes a las células y mitocondrias del cuerpo. Las mitocondrias están ubicadas dentro de las células y trabajan para producir energía.

Y ahora entiendo que a nivel celular, los alimentos que comemos juegan un papel más allá que llenarnos la pansa. Y ahora puedo compartir sobre los cinco factores principales que influyen en el desarrollo de las enfermedades crónicas:

1. Deficiencias de nutrientes.
Una dieta sin suficientes frutas y verduras no contiene micronutrientes, y esto se ha asociado con tasas más altas de cáncer, diabetes, presión arterial alta, enfermedad cardíaca y esclerosis múltiple. Hay que comer la más natural posible para obtener enzimas y vitaminas esenciales para el funcionamiento del cuerpo.

2. Sobrecarga de toxinas.
Nuestro entorno está lleno de toxinas. Estos químicos interactúan con nuestras células, interrumpen la función normal de las mitocondrias y aumentan la inflamación de las células.

3. Exceso de estrés.
El estrés crónico altera el equilibrio hormonal y aumenta la inflamación general. Practicar meditación u otras actividades para reducir el estrés a diario puede ayudar a reducir los niveles de estrés y proteger las células contra la inflamación.

4. Insuficiencia actividad física.
Nuestros antepasados caminaron de 5 a 15 kilómetros en promedio cada día, y nuestro cerebro y cuerpo esperan que nos movamos a diario. La actividad física insuficiente en el transcurso de la vida tiene un gran impacto en las posibilidades de desarrollar demencia antes de los 60 años.

5. Falta de sueño.
No dormir de 7 a 9 horas por noche interrumpe en gran medida la biología normal, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, obesidad, diabetes, disminución temprana de la memoria y problemas autoinmunes.

Es la interacción entre estas deficiencias e ineficiencias lo que determina qué enfermedades crónicas adquirimos. Si estás interesado en aprender más sobre cómo la dieta y el estilo de vida pueden jugar un papel importante en los problemas de salud crónicos más comunes, puede llamarnos al 229-7730 o 6616-8110. Somos consultores de salud especializados en desintoxicación y nutrición celular. Les enseñaré la verdad detrás de una alimentación natural para lograr salud plena y hacer los cambios necesarios en el estilo de vida para reducir el riesgo o controlar enfermedades crónicas.