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Los shots son pequeñas porciones de jugo puro y representan un caudal enorme de nutrientes. Ideal para desintoxicación, fuentes de bienestar, refuerzos para resfríos y remedios inmunológicos. En lo que respecta a la salud, un pequeño shot de 2 onzas contiene una cantidad importante de vitaminas y antioxidantes. Desde el punto de vista económico, es una forma efectiva de consumir jugo puro, en comparación con una botella de jugo. Por lo general, un shot se vende por $2 - $5 dependiendo del tamaño y los ingredientes si son convencionales u orgánicos. Estos mini envases de bienestar generalmente consisten en limón,...

¿Sabías que todos estamos hecho de materia y energía? ¿Y que cada ser vivo en la Tierra vibra a una frecuencia específica? Y que debido a que emitimos energía en forma de una fuerza de atracción, nuestra vibración energética atrae cosas muy específicas. Sin saberlo, podemos estar atrayendo enfermedades, personas negativas, cosas nocivas, relaciones dañinas y eventos perjudiciales que interrumpen nuestra salud y ponen en peligro nuestras vidas. ¿Alguna vez has notado cómo algunas personas parecen estar operando a una frecuencia más alta? Siempre están positivos y parece que todo sigue su camino... mientras que otras personas parecen estar rodeadas...

Las razones para incluir la cantidad de calorías en los menús de restaurantes y demás establecimientos de expendio de comida ya están más que explicadas. Para empezar, la información veraz y oportuna sobre las características de un producto es un derecho universal que tenemos todos los consumidores. Además, es ley de la República. Y también tratándose de un alimento, el número de calorías y la cantidad de los demás macronutrientes son relevantes y fundamentales al momento de la compra. Por eso, cuando en esta última semana un cliente nos consultó sobre la conveniencia que la publicidad de alimentos también informe...

Alguien dijo recientemente que estar sentado es la nueva forma de fumar. Vivimos en una cultura que estar sentado es lo normal. Nos sentamos y sentamos, y sentamos. Nuestros cuerpos no evolucionaron para estar sentados en sillas, mucho menos el número de horas que estamos sentados en ellas. Y ahora quieren protestar. El 80% de las dolencias se deben a problemas de postura. La ergonomía pasó de ser una parte de la anatomía en una ciencia de la medicina preventiva. Estar sentado está matando a la gente. Hemos evolucionado a partir de bestias de cuatro patas en animales de dos...

Existen alimentos que nos confortan y tranquilizan. Y lo hacen porque, en realidad, aplacan temporalmente una adicción. Ahora, ¿cómo podemos saber la diferencia y distinguir entre un antojo por un alimento saludable y una adicción compulsiva que nos atrae impulsivamente a alimentos que realmente no necesitamos? La gente no se ha dado cuenta de cuán tan adictiva puede ser la comida, especialmente ciertos alimentos como la comida rápida y la comida procesada, por tener esa mezcla perfecta de sal, grasa y azúcar que hace que nuestro cuerpo la pida. Nuestro cuerpo está diseñado para pasar hambre y comer con apetito....